随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材，希望通过减肥来改善健康状况。然而，很多人在减肥的过程中却发现，自己越减越肥，肌肉下降，脂肪增多。这究竟是怎么回事呢？本文将揭秘肌肉下降脂肪增多的真相，帮助大家走出瘦身陷阱。 我们需要了解一个基本概念：肌肉和脂肪。肌肉是人体的重要组成部分，具有收缩...
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2025.04.30
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