在追求健康生活的道路上,越来越多的人开始关注自己的体型和肌肉量。健身房里,汗水浸透了运动衣,健身器材上留下了坚定的痕迹,这一切都昭示着人们对健康生活的执着追求。然而,在这个看似光鲜亮丽的背后,一个不容忽视的健康陷阱正悄然浮现——肌肉率超标。 肌肉率超标,顾名思义,就是人体肌肉质量超过了正常范围。这...
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