牛奶是我们日常生活中常见的饮品，它富含多种营养素，对于我们的身体健康有着很大的益处。那么，100克牛奶的热量是多少呢？本文将为您揭秘牛奶的热量，让您轻松了解日常营养摄入。 我们要了解什么是热量。热量是指食物在体内被氧化分解时所释放出的能量。100克牛奶的热量约为60千卡，这个热量对于成年人来说并不...
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2025.04.30
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